Stressin kokemukset ja hallintakeinot

Stressi on osa jokaisen elämää, jollekin se on satunnainen vieras ja osalle arkipäivää. Keinoja vähentää stressiä ja selvitä sen kanssa on yhtä monta kun on meitä ihmisiäkin.

Onko olemassa hyvää stressiä, miten stressistä selviää ja mitä stressi ylipäänsä on pohtii Elli-etsivä Nuorakka Podacastissä työpajan nuorten Iivarin ja Mallan kanssa. Vain pari kertaa unohtuu että podcast on pelkkä äänite, eikä muut nää mitä pidetään kädessä.

Podcastissä myös vinkki mistä voi ostaa näppäränkokoisen fidget cuben Rovaniemen lähistöltä! (Ei ole muuten Rovaniemellä!)