Avainsana: stressi

Ajatuksia ahdistuksesta

Ahdistus saa
olon tuntumaan hylätyltä

Ei ole enää ajatuksia
mielipiteitä…
eikä toivoa

Jäljellä on tyhjä kuori Niinkuin olisi hylätty olemattomaan
synkkään tyhjyyteen

Stressin kokemukset ja hallintakeinot

Stressi on osa jokaisen elämää, jollekin se on satunnainen vieras ja osalle arkipäivää. Keinoja vähentää stressiä ja selvitä sen kanssa on yhtä monta kun on meitä ihmisiäkin.

Onko olemassa hyvää stressiä, miten stressistä selviää ja mitä stressi ylipäänsä on pohtii Elli-etsivä Nuorakka Podacastissä työpajan nuorten Iivarin ja Mallan…