Epäilen vahvasti että, sinäkään et pidä palohälyttimien äänestä? Ne ovat kuitenkin pelastaneet ihmishenkiä paljon, sekä niitä turvapaikkoja, joita me kutsumme kodeiksi. Ahdistus on kehon oma varoituskeino siitä, että ”nyt menee lujempaa” kuin mitä me sillä hetkellä jaksaisimme oikeasti.
Yksin. Haluan olla yksin, mutta kaipaan lämpöäsi. Maailma huutaa minulle, en ole mitään. Jääkylmää kättäni polttaa kun pidät siitä kiinni, tunnut olevan kilometrien päässä. En saa sanaakaan suustani, mutta olemukseni huutaa kivusta. Yrität lohduttaa, mutten saa selvää sanoistasi.
Ahdistus saa
olon tuntumaan hylätyltä
Ei ole enää ajatuksia
mielipiteitä…
eikä toivoa
Jäljellä on tyhjä kuori Niinkuin olisi hylätty olemattomaan
synkkään tyhjyyteen
Stressi on osa jokaisen elämää, jollekin se on satunnainen vieras ja osalle arkipäivää. Keinoja vähentää stressiä ja selvitä sen kanssa on yhtä monta kun on meitä ihmisiäkin.
Onko olemassa hyvää stressiä, miten stressistä selviää ja mitä stressi ylipäänsä on pohtii Elli-etsivä Nuorakka Podacastissä työpajan nuorten Iivarin ja Mallan…
