Jokaisen suhde ruokaan on henkilökohtainen

Ruoka on jokaisen oma asia. Ravinnosta on olemassa monia mielipiteitä, ohjeistuksia ”oikeanlaisesta ruokavaliosta” mutta jokainen meistä lopulta päättää mitä, miten ja kuinka paljon syö. Osalla meistä on ruokarajoitteita jotka vaikuttavat ravinnon lisäksi muuhunkin elämään, jopa siihen miten meitä kohdataan kun alamme syömään yhdessä. Elli-etsivä ja Eppu keskustelevat suhteestaan ruokaan ja ruokarauhasta, joka kaikille pitäisi taata. Lisäksi podcast pitää sisällään pari ihan oikeaa vinkkiä ruokaan liittyen: hunajamarinaadissa on maitoa ja ulkomaille kannattaa varata mukaan kohteen kielinen muistilappu jossa on selitetty ruokarajoitteet.

Ja muistakaa #ruokarauha